en milieu professionnel积极性指南
什么是积极性？
en milieu professionnel 积极性不仅仅是一种个人心态或态度。它是一场更大运动的一部分，影响着员工个人、员工之间的互动方式，以及员工如何与整个组织的目标和文化保持一致。
积极的工作场所文化可确保从领导到员工个人都能产生有益的变化，反之亦然。这些类型的文化能够培养同理心、乐观主义和应变能力--这些都是成功的关键。要建立积极的职场文化，就必须从上到下了解职场动态，了解职场中的人。
从最高层开始，领导者会创造价值观、经验和参与规则，这些价值观、经验和参与规则会在组织内部传递给员工。员工也有自己的态度、信念和看法，这些都会反馈给领导层，并影响整个工作场所文化。
积极与消极的职场文化
en milieu professionnel，您是否感到被倾听、被支持、被包容？或者，您是否感到被忽视、被束缚？工作场所文化的质量不仅对整体健康，而且对工作表现都有重要影响。
从广义上讲，工作场所文化介于积极与消极之间。美国卫生总监2022 年发布的《工作场所心理健康与幸福》报告显示，工作场所文化对员工的幸福感、生产力和组织绩效有重大影响。
消极或有毒的工作场所会导致员工生产力、绩效和整体工作质量的下降。另一方面，积极的工作文化可以提高员工的参与度和创新能力。
简而言之，工作不再仅仅是工作。工作场所形成的文化与数字一样关系到公司的底线。
现代工作场所文化
如今，工作场所已不仅仅是一个人们聚集在一起开展工作的空间--可以是面对面，也可以是在线，或者两者兼而有之。在大流行病和重返办公室期间，我花了一些时间报道工作与生活。在对许多学术专家、行业领袖和工人的采访中，我发现了一种模式。
从混合工作到 "大辞职"，瞬息万变的环境让雇主们彻底改变了对工作场所文化的看法。在雇主努力实现目标的同时，员工也在寻求更加平衡的工作与家庭生活。
例如，安永会计师事务所（Ernst & Young）2022 年的研究发现，美国 54% 的工人离职是因为他们的老板在涉及en milieu professionnel问题时缺乏同理心。研究还发现，49%的员工离职的原因是对家庭生活压力不够敏感。
虽然一些创新型领导者很早就开始采用这种方法，但工作场所应同样关注员工期望的理念却走在了前列。其结果是创造了一种更有活力的工作场所文化，其前提是创造积极的工作场所文化并减少负面影响。
有毒的积极性
从表面上看，积极只是对生活保持一种积极的看法，包括好的、坏的、丑的和美的。在极端的情况下，积极似乎与现实脱节。简单地戴上 "别担心，要快乐 "的眼罩，可能会忽视人们在日常生活中面临的挑战和不确定性。
华盛顿大学心理学系副教授、心理学家塔比莎-柯克兰（Tabitha Kirkland）说，有毒的积极态度缺乏同理心，忽视了对生活中负面事物的认识。这种方法会让人觉得自己被贬低，没有人倾听自己的声音，而这对员工的参与度、绩效和公司的财务成功至关重要。
劳动力研究所（Workforce Institute）在2021 年进行的一项调查发现，每 4 名员工中就有近 3 人表示，当他们感觉到自己被倾听时，他们会更加投入工作，en milieu professionnel 的表现也会更好。这也会影响公司的整体财务表现，因为调查还发现，在财务表现优于同行业其他公司的公司中，员工更愿意倾听他人意见的比例高达 26%。
采取极端的积极态度实际上会适得其反。
积极领导和乐观主义
积极的领导力始于一种领导方式，即发挥人们的技能，给予他人认可和鼓励，并保持乐观的心态。积极的领导方式与员工更高的参与度、乐观度和绩效息息相关。
坚持优势
美籍奥地利人、知名管理顾问彼得-德鲁克认为，personnes 可以通过专注于发展自己擅长的技能，en milieu professionnel 创造更大的影响力。德鲁克认为，与其花时间试图打造一套全面的技能，不如磨刀不误砍柴工，有策略地培养自己的优势和学习方式，这样才能更好地服务于个人。
领导者和管理者可以借鉴德鲁克的经验，确定团队成员的技能，并使他们能够在此范围内开展工作。这不一定完全是个人的追求。
例如，如果一个项目需要进行数据分析，但最终必须在更高级别的会议上展示，那么可以组建一个由分析师和设计师组成的团队，共同寻找趋势，然后以易于理解的形式展示出来。推拉式的动态效果会比单独的数字或图形更有说服力。
认可和鼓励
鼓励和认可是健康对话配方中的两种关键调味品。盖洛普指出，对员工的认可不仅会对员工的参与度和工作效率产生积极影响，还有助于延长员工的留任时间。研究发现，en milieu professionnel 得不到认可的员工辞职的可能性是其他员工的两倍。
除个人外，表彰还能影响团队，因为它能清晰地描绘出领导层认为成功应该是什么样的。但有时，谈话必须转向更困难的话题，比如当事情需要改进时。
说到困难的对话，反馈需要一种微妙的方法。与其使用严厉的批评，不如将谈话的重点放在哪些方面做得好以及如何追求未来的成功上，这对团队产生积极的影响大有裨益。
有关团队对话的研究表明，高绩效团队中，每 6 次积极互动就会产生 1 次消极互动，而低绩效团队中，每 20 次消极互动才会产生 1 次积极互动。虽然这些数字看似极端，但却可以解释为什么积极互动在表现较好的团队中占主导地位。
乐观主义和情绪传染
如果积极性是一个组织更大的文化框架的一部分，那么乐观主义肯定会发挥作用。美国心理学协会将乐观定义为 "充满希望：认为好事会发生，人们的愿望或目标最终会实现的态度"。
乐观的领导者能为团队提供必要的积极情感贡献。他们会找到解决问题的办法，帮助创建未来愿景，并通过强化积极因素来激励他人实现目标。听起来熟悉吗？一个践行认可和鼓励的领导者已经在建立一种乐观的文化了。
这种乐观情绪可以通过情绪传染对团队产生积极影响。情绪传染是由宾夕法尼亚大学沃顿商学院管理学教授西格尔-巴尔萨德（Sigal Barsade）提出的，是指情绪在personnes 与personnes 之间、群体与群体之间传播时产生的涟漪效应。巴萨德的创新研究发现，积极的情绪传染有助于人们合作，限制冲突，提高绩效。
因此，当乐观成为工作场所的态度和前景时，积极的情绪就会flow。这一点至关重要，因为如果团队是乐观的，那么personnes 也会开始怀有一种乐观的情绪--这可能更有价值。
2022 年，Leadership IQ 对 11,000 多名员工进行的一项研究发现，虽然给予认可的管理者会产生积极的影响，但拥有个人乐观主义的员工会更加投入。事实上，自我乐观程度越高的员工，en milieu professionnel受到激励、竭尽全力的可能性要高出两倍多。
乐观主义的涟漪效应始于高层，但在个人层面上，乐观主义有可能对员工产生最大的影响。领导力智商研究还发现了员工en milieu professionnel的灵感和参与度的另一个重要组成部分：应变能力。
复原力培训、工具和技巧
美国心理学会表示，复原力是指利用灵活性来适应变化和挑战。更重要的是，恢复能力是可以训练的。这一点非常重要，因为抗挫折能力不仅是影响员工敬业度的因素之一，而且还占员工en milieu professionnel激励的25%。
衡量复原力
Resilience Institute 开展了一项关于复原力水平的全球研究，时间跨度为 2018-2021 年。当大流行病袭来时，全球复原力水平下降。然而，人们开始反弹，因为他们适应了快速变化的世界。这种反弹因素使人们在面对变化和挑战时能够适应。
在大流行病期间，人们通过学习在封锁期间以新的方式建立联系、学习应对心理健康问题以及学习如何获得更好的睡眠来实现反弹。事实上，复原力研究所的《2022 年全球报告》发现，睡眠是培养复原力的最重要因素。
我们通过复原力诊断评估来MESURER 复原力。复原力Diagnostic de Résilience "评估采用关键心理测量法，通过 60 个问题来MESURER 支持或削弱复原力的具体因素。personnes 和整个组织都可以通过网络或移动应用程序使用该工具，查看促进或阻碍复原力的因素。这就是所谓的复原力比率。
复原力螺旋
这一可视化工具代表了复原力诊断评估 60 个问题中不同部分的 11 个主要类别。完成问卷后，用户可获得优势和风险地图，以及螺旋上升的实用建议。
抗逆力螺旋的上半部分包括以下几个类别：
- 精神在行动
- Former 思想
- 调动情感
- 为身体注入活力
- 压力大师
上半部分有助于培养韧性，促进成长、联系和flow。螺旋顶端是 "行动中的精神"（Spirit in Action），代表巅峰状态。其次是 "Former Mind），它依赖于大脑训练可以对抗衰老和表现的影响。
参与情绪 "利用意识来激发情绪的激情和创造力。身心是紧密相连的--让身体充满活力，为螺旋运动的其他部分奠定基调。压力大师位于底部。压力是螺旋顶部和底部之间的摇摆点，因为如果不加以管理，压力就会主宰你的世界。
另一方面，复原力螺旋的下半部分包括以下几个类别：
- 困惑
- 脱离
- 撤回
- 易受伤害
- 凹陷
- 抑郁
下半部代表缺乏应变能力。螺旋上升的第一步是 "迷茫"，这会导致注意力不集中。其次是 "脱离"，这会让人感到无聊，并最终丧失工作效率。螺旋式下降的下一步是 "退缩"--身体失去活力和参与性。
在 "易受伤害 "阶段，人们会感到漠不关心，从而产生疲劳感。沮丧会导致员工流失和不健康的组织文化。最后，"沮丧 "预示着组织的终结。
有复原力的人和组织在更高的层次上工作。当恢复力失效时，人们和组织就会陷入低级状态。
培训复原力
复原力Resilience Institute 提供复原力培训，从复原力应用程序到网络研讨会、讲习班和通信支持，可将绩效提高 41%，将风险降低 34%，将能力增长提高 38%。
访问信息库，帮助您了解更多有关复原力因素和自身复原力比率的信息，学习如何反弹、进入flow 状态和提高情商的技能。该应用程序还包括目标跟踪、50 多个由斯文-汉森博士（Dr Sven Hansen）制作的复原力培训视频、每日冥想和支持聊天机器人。
该应用程序有英语、法语、西班牙语、荷兰语、德语和普通话版本。数以千计MESURER 组织使用Resilience Institute 来提高个人和组织的抗逆力。您准备好了吗？
