Wie schafft man eine erfüllende Karriere?
Könnte dies die wichtigste Frage des Lebens sein? Heute steht die Suche nach einem erfüllenden Beruf fast jedem offen. Das war in der Vergangenheit nicht der Fall. Diese Frage ist zwar wissenschaftlich und logisch zu beantworten, aber sie ist auch eine Kunst. Manchmal braucht es Jahre der quälenden Suche und der Kurskorrektur. Manchmal haben wir einfach Glück.
Heute Morgen sprach ich mit einem Bauingenieur, der sich durch große Industrieprojekte gekämpft hatte. Durch Zufall entdeckte er, dass bestimmte Leute in einem Gebiet große unterirdische Keller und Bunker wünschten. Innerhalb weniger Monate fand er sich in einer Nische wieder, die ihn herausforderte, erfüllte und belohnte. Es gab viel harte Arbeit, aber diese Entdeckung ist eine des Glücks und des guten Timings.
Erfüllung - glücklich, engagiert und erfüllt zu sein - ist einer der Schlüsselfaktoren, die Menschen mit der höchsten Resilienz auszeichnen. Im Jahr 2022 war dies der wichtigste Einzelfaktor. Zweck, Fokus und Schlaf stehen ebenfalls ganz oben auf der Liste.
Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Sinn einen größeren Beitrag zu Glück, Gesundheit und Langlebigkeit leistet. Wir ringen mit der Frage: Sollte ich nach Sinn oder Erfüllung streben? Unser Team ist der Meinung, dass beides untrennbar miteinander verbunden ist. Ihre Karriere - oder das, wofür Sie sich entscheiden - verbindet sie.
Die Definition einer erfüllenden Karriere
Wir sind frei, das zu suchen, was wichtig ist - massiven, schnellen Reichtum; eine sichere, entspannte Karriere, die die Grundbedürfnisse befriedigt; die Welt zu verändern; die Eltern oder den Ehepartner glücklich zu machen; der Beste auf einem Gebiet zu sein, zu reisen, zu surfen und vieles mehr.
Nach unserer Erfahrung mit Tausenden von erfolgreichen Menschen vereinen die erfüllendsten Karrieren Zweck, flow und Erfüllung. Der Zweck (klar und sinnvoll) ist der Input, der den Umfang Ihrer Karriere definiert. Erfüllung (engagiert und glücklich) ist das Ergebnis, wenn man es richtig macht.
Um sie zu binden, müssen wir den flow finden. Flow ist ein Zustand, der sich aus einer geschickten Tätigkeit ergibt, die das Ziel sichert. Er entsteht, wenn wir unsere Fähigkeiten mit einer sinnvollen Aufgabe verbinden. Wir werden fokussiert, voll engagiert und tief verbunden mit der Ausführung unserer Fähigkeiten. Flow ist definiert als Ihr optimaler Leistungszustand. Im flow sind Sie bis zu fünfmal effektiver.
Die Erfahrung des flow ist die ultimative Erfüllung. Sicher, ein guter Wein, ein Eis oder eine Liebesgeschichte können einen Glücksschub auslösen. Doch trotz der Versprechungen von Konsumgütern verblasst das Glück schnell und wird durch Bedauern, mehr Verlangen und manchmal tragische Ergebnisse ersetzt. Um die dauerhafte Erfüllung des flow zu erfahren, müssen wir die dafür erforderlichen Fähigkeiten definieren, erforschen und Former .
Um den flow zu verstehen, suchen Sie nach Ihren eigenen Erfahrungen. Vielleicht haben Sie einen Tanz gemeistert, Kunstwerke geschaffen, eine sportliche Leistung vollbracht, ein anspruchsvolles Projekt abgeschlossen oder ein komplexes Problem mit Kollegen gelöst. Sie werden feststellen, dass Ihr Geist ruhig war, dass Sie das Zeitgefühl verloren haben und dass die Tätigkeit mühelos oder anmutig war.
Wie stellen Sie Ihren Fortschritt dar?
Ihre erfüllende Karriere aufbauen
Einige wenige haben das Glück, auf ein sinnvolles Ziel zu stoßen und die Fähigkeiten zu entdecken, um es im flow zu erreichen. Wir denken oft an musikalische Genies (Mozart), begnadete Sportler (Alcaraz) oder junge Unternehmer (Zuckerberg), die mit einer sofortigen Lösung gesegnet sind. Doch wer diese Talente genau unter die Lupe nimmt, stellt fest, dass eine Menge konzentrierter Arbeit dahintersteckt. Darüber hinaus haben sie brillante Lehrer, Mentoren oder Kollegen, die sie vorantreiben.
Die richtige Abstimmung von Zweck, flow und Erfüllung erfordert bewusste Disziplin über lange Zeiträume hinweg. Es kann sein, dass wir uns verändern, umschulen und sogar den Beruf wechseln müssen, um es richtig zu machen. Die größten Risiken sind Selbstgefälligkeit, Anspruchsdenken und Starrheit. Erwarten Sie nicht, dass Ihnen die Traumkarriere in den Schoß fällt oder dass Sie in irgendeiner Weise ein Anrecht darauf haben. Jagen und kämpfen Sie für die richtigen Chancen. Wenn eine Wahl nicht funktioniert, bleiben Sie wachsam und flexibel. Manchmal müssen wir einen Gang zurückschalten, aber manchmal müssen wir uns auch verändern und neu anfangen.
Im Folgenden finden Sie acht praktische Übungen, die Ihnen bei der Gestaltung Ihrer Reise helfen können, sowie eine mögliche Falle in jeder Übung.
1. Wenden Sie Ihre Lebenserfahrung an
Betrachten Sie zunächst Ihr eigenes Leben. Was hat Sie inspiriert? In welchen Dingen waren Sie gut? Wo haben Sie flow gefunden? Was hat Ihnen tiefe Erfüllung gegeben? Können Sie die Bereiche identifizieren, in denen Sie sich auszeichnen können - Sport, Musik, Kunst, Handwerk, Mathematik, Sprache, Wissenschaft usw.? Probieren Sie aus, wie viele Kombinationen von Zweck und flow Sie sich vorstellen können.
Fallstrick: unrealistische Vergleiche mit Experten.
2. Lernen Sie von denen, die Sie bewundern
Studieren Sie diejenigen, die Ihrer Meinung nach erfolgreich waren. Recherchieren Sie ihre frühen Lebenserfahrungen. Wie haben sie ihren Weg entdeckt? Wer hat ihnen geholfen? Wie haben sie geübt und ihre Fähigkeiten entwickelt? Diejenigen, die zu echten Experten werden, haben fast immer einen Coach. Wenden Sie sich bei der Erkundung Ihres eigenen Weges an Menschen mit Erfahrung. Suchen Sie sich ein paar Mentoren. Ziehen Sie einen Coach in Betracht.
Falle: der narzisstische Impuls, zu glauben, man könne es allein schaffen.
3. Gestalten Sie Ihr Ziel
Es gibt viele lohnenswerte Herausforderungen. Beginnen Sie mit Ihrer eigenen Leidenschaft. Was ist für Sie wirklich wichtig? Wie können Sie im Laufe Ihrer Karriere zu einem sinnvollen Ergebnis beitragen? Vergewissern Sie sich, dass Ihr Ziel mehr als nur ein kurzfristiges Ziel ist. Wie werden Sie Ihr Ziel im Laufe Ihrer Karriere MESURER ? Suchen Sie nach Interaktionen und Kombinationen, die dazu beitragen können, Ihr Ziel zu beschleunigen.
Falle: Sie sehen den Zweck nur aus Ihrer Perspektive (fragen Sie, was die Welt braucht).
4. Definieren Sie den flow , der Ihnen helfen wird, das Ziel zu erreichen
Der Zweck wird in erreichbare Ziele oder Herausforderungen aufgeteilt. Erfolg erfordert Fähigkeiten, die der Herausforderung entsprechen. Es kann Jahre dauern, die erforderlichen Fähigkeiten zu perfektionieren. Überlegen Sie, wie Sie sich weiterbilden und Former werden, um die erforderlichen Fähigkeiten zu erlangen. Meine Tochter möchte eine gute Anwältin werden. Sie debattiert seit zehn Jahren und hat flow verschiedene Erfahrungen gesammelt, von Schuldebatten bis hin zu internationalen Wettbewerben. Wenn sie bei einem wichtigen Fall vor Gericht steht, kann sie auf einen großen Fundus an Debattierwissen zurückgreifen.
Die Falle: Die Entwicklung von flow zu spät angehen.
5. Konzentration auf klare, anspruchsvolle Ziele
Ihre Ziele sind die Etappenziele, die den Fortschritt Ihrer Reise markieren. Konzentrieren Sie sich ganz auf das wichtigste Ziel, um den nächsten Meilenstein zu erreichen. Arbeiten Sie in konzentrierten Schüben, in denen Sie 100 % Ihrer Aufmerksamkeit auf das Erreichen des Ziels verwenden. Je konzentrierter Sie sein können, desto mehr flow werden Sie erzielen und schneller vorankommen.
Falle: Sie verschwenden Energie und Zeit für Dinge, die Sie jetzt nicht beeinflussen können.
6. Übung und Feinabstimmung der erforderlichen Fähigkeiten
Jedes Ziel erfordert eine Reihe von gut eingeübten Fähigkeiten. Hier kann ein Trainer sehr hilfreich sein. Der Tennisspieler übt die Bewegung auf jedem Belag, Rückhand, Vorhand, Aufschlag und Netz. Der Debattierer übt, wie er die Sichtweise, die Interessen und die Argumente des Gegners lesen und verstehen kann, während er gleichzeitig ruhig und konzentriert auf den Richter eingeht und auf ihn einwirkt. Der Profi beherrscht die verschiedenen Komponenten seiner Disziplin, um seinen Kunden mit sicherem Fachwissen zu dienen.
Fallstrick: Die Feinheiten der eigenen Fähigkeiten werden nicht geübt.
7. Scheitern und Rückschläge in Kauf nehmen
Jeder Rückschlag ist eine Gelegenheit, Ihre Fähigkeiten zu analysieren und nach Anpassungsmöglichkeiten zu suchen. Nehmen Sie sich Zeit für eine Nachbetrachtung. Beziehen Sie andere und idealerweise einen Trainer in die gründliche Analyse, die Problemlösung und das Üben der für den Erfolg erforderlichen Fähigkeiten ein. Wir können von Sportteams lernen. Sie analysieren das Videofeedback, um die genaue Abfolge der physischen, emotionalen und mentalen Schritte zu bestimmen, die zum Erfolg oder Misserfolg geführt haben. Gemeinsam lösen sie das Problem und gehen dann auf das Spielfeld, um die Anpassungen und neuen Abläufe zu üben.
Fallstrick: Schieben Sie Ihre Misserfolge unter den Teppich.
8. Feiern Sie Ihre Erfolge
Das Erreichen Ihres Ziels und das flow des Lebens bringt einen Rausch der Erfüllung. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Erfolg zu genießen. Erzählen Sie die Geschichte. Belohnen Sie sich. Nehmen Sie sich Zeit für Erholung und Entspannung. Genießen Sie den Rhythmus von Vorbereitung, Training, konzentrierter Anwendung, Lernen und Erholung. Sie machen Fortschritte. Sie erleben ein sinnvolles Leben. Sie machen Fortschritte in einer erfüllenden Karriere.
Fallstrick: zu schnelles Wiedereinsteigen in den Alltag.
