类别 见解

我们所说的复原力是什么意思？此时此刻，对于你、人类和地球来说，复原力对于生存至关重要，对于美好生活也必不可少。我们必须了解并掌握它。在本文中，我们将分享我们对复原力的定义。

在充分认识到我们许多人现在所面临的痛苦和不安全感的同时，我们也可以通过一些经验教训和深思熟虑的行动来帮助我们反弹。

上周的一天，和你们很多人一样，我在电脑上花了 15 个小时。其中包括四次小组网络研讨会（其中一次有一百多个不露面的人）、六次 Zoom 会议以及小企业的正常事务性活动。晚上七点关闭屏幕时，我感到奇怪的混乱。感觉疲惫（精神疲劳）、无精打采、不满足、心不在焉。我称之为 "LIMBO"。我想你也经历过。

在新西兰，我们是幸运的。我们享受着夏天，可以完全自由地在当地旅行，眼看着全世界的第二、第三个高峰在冬天里煎熬。也许，我们甚至还有点沾沾自喜。我们被洛伊研究所（Lowy Institute）[1] 评为 "科威德反应最佳的国家"。

本网络研讨会的特色是提供简单的解决方案，帮助在家工作时重新建立效率和健康。我们邀请到了塔妮娅-克利夫顿-史密斯、斯文-汉森博士和布拉德-胡克。

每年到了这个时候，我们都会想起给予、接受和感恩的美好。然而，对许多人来说，节日也是一年中压力最大的时候之一。 在本文中，我们列出了一份礼物清单，既能让您关心的人开心，又能增强他们的抗压能力。