الفئة: رؤى

ماذا نعني بالمرونة؟ في الوقت الراهن، بالنسبة لك وللبشرية وللكوكب، تعتبر المرونة أمرًا حيويًا للبقاء على قيد الحياة وضروريًا لحياة جيدة. يجب أن نفهمها ونتقنها. نشارك في هذا المقال تعريفنا أو المرونة.

مع الاعتراف التام بالمعاناة وانعدام الأمن الذي يواجهه الكثير منا في الوقت الحالي، هناك دروس وإجراءات مدروسة متاحة لمساعدتنا على النهوض من جديد.

في أحد أيام الأسبوع الماضي، قضيت، مثل الكثيرين منكم، خمسة عشر ساعة على الكمبيوتر. وشمل ذلك أربع ندوات جماعية عبر الإنترنت (إحداها كانت تضم مائة شخص مجهول الهوية)، وستة اجتماعات على تطبيق Zoom، والنشاط العادي للمعاملات التجارية الصغيرة. عند إغلاق شاشتي في الساعة السابعة مساءً، شعرتُ بشعور غريب من الارتباك. شعرت بالتعب (الإرهاق الذهني) والفتور وعدم الرضا والانفصام. أسميها "LIMBO". أعتقد أنك اختبرت ذلك.

في نيوزيلندا، كنا محظوظين. فقد استمتعنا بالصيف مع حرية تامة في السفر محلياً، وشاهدنا العالم يعاني خلال فصل الشتاء مع القمم الثانية والثالثة. ربما كنا متعجرفين بعض الشيء. فقد صنفنا معهد Lowy Institute[1] على أننا البلد الذي يتمتع بأفضل استجابة لكوفيد-19.

تتميز هذه الندوة عبر الإنترنت بحلول بسيطة للمساعدة في إعادة الفعالية والرفاهية أثناء العمل من المنزل. كان معنا في المكالمة كل من تانيا كليفتون سميث، والدكتور سفين هانسن، وبراد هوك.

إنه ذلك الوقت من العام الذي نتذكر فيه جمال العطاء والتلقي وممارسة الامتنان لما لدينا. ومع ذلك، فإن العطلات بالنسبة للكثير من الناس هي أيضًا من أكثر أوقات السنة إرهاقًا. في هذا المقال، قمنا بإعداد قائمة بالهدايا التي ستجعل شخصًا تهتم به سعيدًا وتعزز في الوقت نفسه قدرته على التحمل.