如何让遭受精神压力的员工重新融入社会

我们更加关注心理健康。然而，当你的团队中有人受到影响时，你究竟会怎么做？如何与被诊断患有精神疾病的人交谈？在他们离开或陷入困境时，如何与他们接触？如何帮助他们康复？如何让他们重新参与富有成效和充实的工作？

背景

下面就是一个典型的例子。一位高级主管--几十年来一直是工作效率的源动力--被诊断出患有抑郁症。医生确诊后让她停工一个月。合作伙伴们齐心协力支持她的工作，并把她送回了家。

你认为一个以工作为生的人回家一个月会发生什么？

毫不奇怪，当她重返工作岗位时，她更加痛苦了。医生给她开了更长时间的假条。几个月来，人、团队和工作流程都受到了影响。

管理者不是心理医生。要谦虚、尊重他人。必要时利用专家资源。但这并不意味着，当你的团队中有人受到伤害时，你就可以放弃领导责任。有三种方法可以帮助我们更好、更快地重新整合团队。

我们大多数人都会经历焦虑和担忧，这让我们时刻警惕前方的危险。一点点恐惧就能推动生产力和创新。当恐惧感变得无处不在，并且脱离实际情况超过六个月时，就有可能被诊断为焦虑症。只要看一眼DSM-5 的标准，您就会知道这种体验是多么常见。

针对恐惧的教练技巧

失望会导致悲伤，而悲伤是一种鼓励我们再次尝试并取得成功的情绪。根据DSM-5，当我们陷入悲伤和自责超过两周，就可能被诊断为抑郁症。抑郁会降低工作效率和创新能力。

悲伤的教练技巧

你了解你的人。医生只有几分钟的时间来诊断和治疗复杂的病情。他们会犯错误。焦虑症和抑郁症是目前最常见的疾病。其次是自闭症、注意力障碍和躁郁症。在大多数情况下，人们仍然可以在en milieu professionnel安全、高效地工作。

工作与社交活动的结构和节奏是康复的重要组成部分。因此，如果顾问建议休息一段时间，请予以说明。询问有关人员是否可以每天上班几个小时，或者在他们觉得合适的时候上班。尽可能让当事人和人力资源顾问保持联系。

如果你被诊断为 "职业倦怠"，请询问清楚。这不是临床诊断。

请记住，对某些人来说，家可能是孤独和凄凉的。如果工作是生活中不可或缺的一部分，那么在狭小、孤独的公寓里辗转数周往往会给生活带来额外的压力。

定期到办公室工作是预防和治疗的重要组成部分，尽管时间有所调整。

在痛苦中，我们会失去信心，忧心忡忡，胡思乱想。当你的团队中有人遭受痛苦时，你会感到不安。我们很容易逃避接触，这将导致更多的怀疑和困扰。保持定期、诚实和有目的的沟通。表现出你的关心，直接询问他们的情况。直接向他们反馈工作情况。

明确表示您希望他们重返团队，并将帮助他们完成这一过程。询问他们将如何推动康复。询问他们你和团队可以如何支持他们。明确表示如果他们停工，您将与他们保持联系。至少每周一次。

康复和重返社会的辅导技巧：

请记住，精神和情绪困扰是生活的正常部分。一般来说，人们会在逆境中反弹并成长。你的工作场所可能会给你带来困扰。它也可以成为促进复原力和幸福感的建设性力量。领导者可以创造一种抗压的环境和文化。工作可以也应该成为一种向善的力量。