Resilienztraining, -bewertung und -zertifizierung
Der Name The Miracle Morning stammt ursprünglich aus dem gleichnamigen Buch von Hal Elrod. Hal hat die "besten Praktiken", die sich über Jahrhunderte der menschlichen Bewusstseinsentwicklung entwickelt haben, zu einem täglichen Morgenritual zusammengefasst. Ein Ritual, das nun Teil meines Tages und Tausender anderer ist.
Eine Untersuchung von Wearables, die sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken können
Die Internationale Arbeitsorganisation (ILO) hat den 28. April zum Welttag für Sicherheit und Gesundheit en milieu professionnel erklärt, um arbeitsbedingte Unfälle und Krankheiten zu würdigen und zu verhindern. Unter dem Motto "Eine sichere und gesunde Arbeitsumgebung als grundlegendes Prinzip und Recht en milieu professionnel" können Unternehmen eine kulturelle Revolution herbeiführen, indem sie Sicherheit und Gesundheitsschutz in ihre Arbeitsweise integrieren, Indikatoren für das Risikomanagement entwickeln, die Bindung an die Funktion in Frage stellen und das Profil ihrer Fachkräfte für Sicherheit und Gesundheitsschutz hinterfragen.
Sind Sie oft erschöpft, wenn Sie nach der Arbeit nach Hause kommen? Wenn Ihre Antwort ja lautet, brauchen Sie vielleicht eine neue Einstellung.
Die meisten Menschen denken, dass Resilienz einfach die Fähigkeit ist, schwierige Zeiten zu überstehen, aber sie ist viel komplexer und mächtiger als das. Traditionell wird am Arbeitsplatz versucht, komplexe Probleme mit isolierten Lösungen anzugehen, was zu einem ineffektiven, fragmentierten Ansatz führt.
Wir übersehen manchmal die Wunder der Natur, weil wir von unserer modernen Existenz so eingenommen sind. Beschäftigt mit unserer Agenda, Former Terminen, Telefon, Computer und Verkaufszielen, vergessen wir oft, wie außergewöhnlich der Planet Erde ist.
Eine diese Woche in Nature Human Behaviour veröffentlichte Studie zeigt, dass Achtsamkeit und positive Psychologie das psychische Wohlbefinden verbessern können. Die Menschen sind mit der sich verändernden Umwelt, die wir geschaffen haben, konfrontiert und schaffen es nicht, sich anzupassen. Trotz massiver Investitionen nehmen vermeidbare körperliche, emotionale und geistige Erkrankungen immer mehr zu. Wir sind nicht in der Lage, das Problem des Wohlbefindens zu lösen.
Erfolgreiche Elternschaft ist eine lange, herausfordernde Reise voller Freude und Verzweiflung. Unsere Kinder wachsen in einen Sturm von Chaos, Betrug und Versuchung hinein. Leider hat die Evolution unsere Gene nicht darauf vorbereitet. Nehmen Sie sich Zeit, um über die folgenden fünf Spannungen nachzudenken und herauszufinden, welche Verbesserungen Sie auf Ihrem Erziehungsweg erreichen können.
Von den erfolgreichsten 10 % einer Stichprobe von 21 000 Personen bewerteten 96 % den Satz "Mein Lebensziel ist klar und sinnvoll" mit "sehr oft" oder "fast immer".
Antifragil ist die Fähigkeit, die Funktion oder Fähigkeit angesichts von Widrigkeiten - Stress, Schocks, Unbeständigkeit, Lärm, Fehler, Störungen, Angriffe oder Ausfälle - zu verbessern. So haben wir beispielsweise festgestellt, dass die Resilienzquoten unmittelbar nach Covid-19 rasch ansteigen. Posttraumatisches Wachstum wird als normale Reaktion auf Widrigkeiten erwartet.
